Nezapomeňte na doplnění tekutin

V horkém letním dni je potřeba doplňovat tekutiny. Dospělý člověk by měl za den vypít více než dva litry http://demizonyertl.cz/demizon-5-litru-opleteny-plastem-2/ tekutin. V létě, kdy teploty stoupají, byste měli vypít i tři litry denně, a to nejlépe vody. Pokud Vám však samotná voda nechutná, připravte si nějaký osvěžující nápoj třeba z ovoce.

Co dobrého si připravíte?

Do vychlazené vody můžete přidat třeba meloun, citron nebo jahody a pomeranč, a vznikne Vám skvělý nápoj. Když jej ozdobíte ještě mátou, nebude to mít chybu. Nebo si můžete připravit domácí zázvorovou limonádu. Určitě Vám přijde k chuti. Abyste si její přípravu ulehčili, zakupte si náš sirup. S jeho pomocí bude příprava jednoduchá jako facka. Prakticky ihned budete moci podávat. Stačí přidat vodu a pár kostek ledu, které vytáhnete z mrazáku.  Užijte si letní osvěžení!

Nezapomeňte na doplnění tekutin
2 (40%)1